今日は朝から１h２０mのウオーキング 今日の寝起きは、起きてから少しお腹がグーグーなる感じ。 体調には特に変化はありませんでした！ 昨日のファスティングを無事終えて、今日のお腹はこちらです⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ 気持ち・・昨日の１日朝食のスムージーしか口に…