おはようございます。 昨日は忙しくて、ウオーキングもハンドクラップもできない でもハンドクラップはどこでもできるし１５分くらいなので、毎日やる習慣にできらら強いアイテムだと思います。 ダイエットは習慣化がリバウンドをしないための体型維持に大事…
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