ポジチホのダイエット&美容日記

ぽっちゃりのポジチホがダイエットしている日常とその変化や美容で気をつけていること、やってみて良かった事を書いていきます。ぜひ、参考になれば嬉しいです。

2021-04-10から1日間の記事一覧

習慣になると目覚ましを付けなくても体内時計で目が覚める!

まだまだ寒い日が続きますが、 変わらずエネルギッシュな気持ちで ジョギング、ラジオ体操に参加してきました。 6時に起きて、 公園に向かうとラジオ体操が始まるまで いつも踊りをやっている グループがいるのが気になっていました。 いつも通り、足上げ、…