習慣になると目覚ましを付けなくても体内時計で目が覚める！
まだまだ寒い日が続きますが、
変わらずエネルギッシュな気持ちで
ジョギング、ラジオ体操に参加してきました。
６時に起きて、
公園に向かうとラジオ体操が始まるまで
いつも踊りをやっている
グループがいるのが気になっていました。
いつも通り、足上げ、腹筋をした後に
そのグループに近づいて、
どうやったら参加できるのか聞いてきました。
そうすると、誰でも気軽に参加していいということで、
早速、明日からもう少し早く家を出て、
踊りにも参加しようと思います。
朝時間有効利用です。
踊りを身につければ、
習慣になるくらいに身に付けてしまえば
後々自分発信でこういう企画、集まりができるので
すごくいいと思いました。
好きなことでできることを増やしていくことは
本当に可能性に満ちて楽しいですね！
明日からまたワクワクです。
踊りの曲もきいて、
お家で一人でも練習できるかも。
楽しみしかないです。
今日の朝食はバナナ2本と酵素ジュース。
お昼はオムレツとアボカドサラダ、ココアでした。
今日も、体が軽くて最高です！
では、また明日！！
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