今日も６時起きでジョギングにラジオ体操、 花笠音頭を踊り、 朝食はフジリンゴと酵素ジュース！ この藤リンゴが美味しかった！ そして、今日のランチは 新玉を天ぷらにフライパンで上げて、 お蕎麦に大葉の千切りにフリットの玉葱を 載せて食べたら、 めち…

おはようございます。 ポジチホのダイエットが４週間目を迎えました。 昨日は体重が４０.８キロだったんですが、 今朝は５０キロ。 まあ小さい事は気にしません。 毎日、絶対に体重が変わる生活をしているので、 あとは続ければいいだけのことです。 『事実…