こんにちは！ 昨日は弟夫婦とお出かけ＆仕事があったので、ブログをおやすみしてしまいました・・・ 今日は自分時間なのでブログ書けます。 今朝の朝食はサラダ＆卵焼き＆ピザトースト半切 今日のお腹はこちらです⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ １１：３０にハンドクラップ…

こんにちは、 今朝の朝食はこちらです⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ １３：３０にハンドクラップ＆お腹ストレッチ ランチはチャーハンにカレースープです。