こんにちは！
昨日は弟夫婦とお出かけ＆仕事があったので、ブログをおやすみしてしまいました・・・
今日は自分時間なのでブログ書けます。
今朝の朝食はサラダ＆卵焼き＆ピザトースト半切
今日のお腹はこちらです⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
１１：３０にハンドクラップ＆腹筋ストレッチをします。
⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️こんなお腹になれる日を目指して、運動！運動！
お昼はこちら⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
夕食はこちら⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
炭水化物には気をつけてしっかり食べております。
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