2020-09-18 ファスティング11日目 今日のお腹はこちらだ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ 今朝も2時間のウオーキングを済ませ、朝食はこちら⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ ・スムージー ・野菜炒め(もやし、ピーマン、キャベツ) ・じゃがいもフリット(ターメリック、チーズ)