ファスティングやり直し2回目３日目

おはようございます！！

順調にファスティング２日目を終えました。

家族で住んでいるといろんな誘惑が食事の時間になるたびにきます。

でもでも、今回の私の意思は硬い！

なんとかぽっこりお腹をへっこませたいのです！

初めてのファスティングの時は２日目でギブアップしてしまいました。

朝起きて体調に異変を感じたから。初めてですし、心配だったから。

でも、今回は大丈夫そうです。

即時に対しても、そんなに執着心がないので、続けられそうです。

今日は３０分のウオーキングに変えました。

今日のお腹はこちら⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

今日の朝食はこちら⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

・スムージー（レモン、りんご、牛乳）

３日目も頑張ります！！

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